Цигун - "Под знаком человека"

Цигун – это искусство владения энергией Ци.

Любая система должна соответствовать двум параметрам: быть устойчивой и быть гибкой. И чем уровень этих параметров выше, тем система эффективней. Взгляните на человека как систему: отсутствие устойчивости в теле приводит к тому, что человек спотыкается, падает, заваливается - двигается неуклюже. Отсутствие гибкости в теле приводит к остеохондрозам, радикулитам, заболеваниям суставов и т.п. То же и с психикой: отсутствие устойчивости приводит к стрессам, к депрессиям, к истощениям. Отсутствие гибкости психики - к конфликтам, к самоедству…

Посмотрев на походку, осанку, любого человека можно оценить по этим двум параметрам - поставить диагноз и спрогнозировать его уровень здоровья, как психического, так и физического. Это те два параметра, над повышением которых нужно трудиться всегда. Именно эти параметры развивает цигун, а уровень их развития определяет мастерство.

Немного о происхождении слова цигун. Ци, иногда, чи ( в японском варианте — ки, иногда кэ) — основная концепция в традиционной китайской культуре и философии, чаще всего определяемая как "воздух", или "дыхание", или, в более широком смысле — "жизненная (психическая) энергия (сила)", пронизывающая все мироздание. Такое определение дает википедия.

ЦИ – это исконная материальная субстанция, космическая энергия, образующая мир. Все вещи, процессы и явления во Вселенной возникают вследствие движения и трансформации Ци. Ци – это универсальный строительный материал Вселенной, неотъемлемой частью которой является и Человек. Ци содержит 3 компонента: материальную, энергетическую и информационную. Различают Ци внешнюю и внутреннюю, Космоса и Человека. Есть вид Ци, который присущ человеку от рождения (юань – цзин), есть вид Ци, который человек может приобретать из окружающей среды, накапливать в организме или расходовать (Юань Ци).

ГУН – Работа Действие, работа, которую необходимо совершить, чтобы управлять Ци.

Согласно китайской медицине, Ци циркулирует в теле человека по меридианам, которые соединяют внутренние хранилища ци. Воздействием на меридианы можно изменить циркуляцию Ци и тем самым вызвать физиологические изменения в человеческом теле. Поэтому цигун можно рассматривать как процесс слияния тела в единое целое.

Практика цигун не имеет отношения к религии, идеологии и политике. Более 7000 лет она служит для решения насущных задач человека. Каждый выбирает для себя необходимое.